Search This Blog

MENU SEMPENA MINYAK NAIK


Hari nie harga minyak naik... Minyak petrol,  minyak diesel & minyak masak semua pun naik... Paling terkesan kat aku kompem ler kenaikan harga minyak masak... Tetiba ada plak yang hantar menu-menu tanpa menggunakan minyak... Maka harus lah aku abadikan kat blog supaya tak hilang... Senang nak rujuk... Huhuhu... 


Ahad
Ayam Panggang + Kangkong 
            Celur + Sambal Belacan

Isnin
Ikan Kembung Masak Asam 
            Rebus + Kubis Rebus + Sambal 
            Belacan Mangga

Selasa
Ikan Cencaru Bakar + Kacang 
               Panjang Celur + Air Asam
Rabu
Ikan Kembung Masak Pindang +
Kangkung Celur + Sambal Belacan

Khamis
Ayam Panggang/Ayam Kukus + Bendi Celur + Sambal Kicap
Jumaat
Ikan Kembung Bakar/Kukus + Pecal + Air Asam

Sabtu
Sotong/Udang Bakar + Terung Bakar + Sambal Belacan

*Jenis ikan tu boleh ditukar ikut selera korang...

Huhuhu... Tahan ker korang makan tanpa minyak... Semakin slim ler nanti ... Semoga betmanfaat untuk kengkawan semua...

4 comments:

  1. Ikan tawar, budu. Menu org kelantan :)

    ReplyDelete
  2. cukup sebulan turun 10kg. tak yah susah2 nak diet bagai...hehehe

    ReplyDelete
  3. betul tu, lebih sihat makan kurang berminyak... yang penting juga boleh slim slim... hihihihi

    Ada masa jemput datang ke blog saya ya... http://beautyhealthylifestyle.blogspot.my/

    Thanks...

    ReplyDelete