Ziarah pagi Jumaat ...

Pagi tadi bawak Fatiha hantar Danial sekolah ... Punya lah gembira ... Peh tu dari tadika balik jalan kaki sampai umah ... Suka jer dia ... Sampai umah tengok mak dah siap2, isshhh ... nak gie mana lak nih ... Ohhh ... Nak pi ziarah pusara arwah Asyfa Rawiah ... Arwah anak kakak aku ... Semoga roh nyer dicucuri rahmat ... Al-Fatihah ...

Sakit Kepala

 

Anda sakit kepala? Sakit kepala memang tidak selesa. Entah dari manalah datangnya tetapi jika anda meneliti tabiat anda, anda boleh mencari dalangnya.

• Kopi – sekiranya anda sakit kepala pada waktu pagi setelah tidur lewat malam, ia mungkin menandakan penarikan kafein.
• Komputer – berhenti setiap 20 minit untuk meregangkan leher dan belakang anda.
• Silau – keletihan mata boleh buat anda sakit kepala. Elak keletihan mata dengan meletakkan lapisan anti-reflektif pada cermin mata dan anti-silau pada monitor anda.
• Makan dan minum – jarak yang panjang antara masa makan boleh menyebabkan sakit kepala. Juga pastikan anda minum air secukupnya.
• Relaks – sakit kepala cenderung menjadi teruk dalam usia 30an dan 40an anda. Ini mungkin kerana stres, tekanan dan ini adalah masa yang sibuk dalam kehidupan.
• Ubat – sesetengah sakit kepala adalah kesan sampingan pengambilan ubat tertentu. Jangan berhenti makan ubat yang dinasihatkan oleh doctor tetapi anda sentiasa boleh bertanya andai ada pilihan lain.

Salam Maulidur Rasul ...

 

Walau tak pernah melihat wajah mu 

Kami cuba mengingati mu

Dan kami cuba mengamal sunnah mu ...

Kami sambung perjuangan mu

Walau kita tak pernah bersua

Tapi kami tak pernah kecewa

Allah dan Rasul sebagai pembela ...

Engkau taburkan pengorbanan mu

Untuk umat mu yang tercinta

Biar terpaksa tempuh derita

Cekalnya hati mu menempuh ranjaunya ...

Sesungguhnya engkau rasul mulia

Tabahnya hati mu menempuh dugaan

Mengajar erti kesabaran

Menjulang panji kemenangan

Terukir nama mu di dalam Al-Quran ...