Search This Blog

Lerrr Kan Dah Rosak Otak ...


Hasil dari pembacaan .dan blogwalking .... Aku dapat ler beberapa info yang aku rasa berguna untuk saya dan kengkawan semua .... Jom baca ... Apakah beberapa perkara yang akan menyebabkan kerosakan otak ... So, bila dah tau nie boleh ler elakkan ....

1. Tidak mengambil sarapan pagi.

Haaa ... Yang nie mesti ramai yang buat ... Nak cepat sangat .... Tak sempat dah ... Macam-macam alasan lah yang kita bagi kan ... Korang tau tak, apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.

2. Terlebih makan.

Yang nie pun ramai jugak yang buat .... Kadang-kadang aku pun terbuat jugak .... Sarapan sebenar nyer tak perlu terlalu banyak ... Sebab kalau dah terlebih makan, ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.

3. Perokok.

Yang nie plak tak leh nak cakap ape dah, tak tau ler ape yang sedap sangat ... Korang tau tak sebenar nyer, asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit 'Alzheimer'.

4. Penggunaan gula yang berlebihan.

Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat. Macam-macam penyakit pun akan singgah nanti ... So, kurangkan gula dalam makanan/minuman, tambahkan manis dalam senyuman ...

5. Pencemaran udara.

Terlalu banyak nar pencemaran sekarang nih .... Kesihatan makin terjejas terutama yang menglibatkan organ-organ pernafasan ... Ramai dah yang menjadi pengguna setia inhaler ... Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak. 

6. Terlebih tidur.

Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.

7. Menutup muka ketika tidur.

Ada eak orang tidur suka tutup muka ??? Entah lah lain orang lain pesen tidor nyer .... Aku tak suka ... Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.

8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat.

Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.

9. Kurang berimiginasi.

Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun. Kanak-kanak digalakkan melakukan pelbagai aktiviti untuk menambahkan kecergasan otak ... "Sel-sel otak sedang berhubung ..." kate Wardina ...

10. Jarang berfikir.

Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita. Sekali-sekala kena pikir jugak masalah dunia .... Hehehe .... Eh, betul ker .... Kalau saya, saya suka buat teka silangkata or soduku ... Tak tau ler berkesan ker tak ...

Sekian, wassalam ...
Semoga bermanfaat untuk kita bersama ...

Jadual Perlawanan & Keputusan Terkini Piala Dunia FIFA 2014


Keputusan Terkini Piala Dunia FIFA 2014

Match #
Tarikh
Pasukan 1
Skor / Match Time
Pasukan 2
113 Jun 2014Brazil 1Croatia
214 Jun 2014Mexico 0Cameroon
314 Jun 2014Spain1 – 5Netherlands
414 Jun 2014Chile 1Australia
515 Jun 2014Colombia 0Greece
715 Jun 2014Uruguay1 – 3Costa Rica
815 Jun 2014England1 – 2Italy
615 Jun 2014Ivory Coast 1Japan
916 Jun 2014Switzerland 1Ecuador
1016 Jun 2014France 0Honduras
1116 Jun 2014Argentina 1Bosnia-Herzegovina
1317 Jun 2014Germany 0Portugal
1217 Jun 2014Iran– 0Nigeria
1417 Jun 2014Ghana1 – 2USA
1518 Jun 2014Belgium 1Algeria
1718 Jun 2014Brazil– 0Mexico
1618 Jun 2014Russia– 1South Korea
2019 Jun 2014Australia2 – 3Netherlands
1919 Jun 2014Spain0 – 2Chile
1819 Jun 2014Cameroon0 – 4Croatia
2120 Jun 2014Colombia 1Ivory Coast
2320 Jun 2014Uruguay 1England
2220 Jun 2014Japan– 0Greece
2421 Jun 2014Italy0 – 1Costa Rica
2521 Jun 2014Switzerland2 – 5France
2621 Jun 2014Honduras1 – 2Ecuador
2722 Jun 2014Argentina 0Iran
2922 Jun 2014Germany– 2Ghana
2822 Jun 2014Nigeria 0Bosnia-Herzegovina
3123 Jun 2014Belgium 0Russia
3223 Jun 2014South Korea2 – 4Algeria
3023 Jun 2014USA– 2Portugal
3524 Jun 2014Australia0 – 3Spain
3624 Jun 2014Netherlands 0Chile
3324 Jun 2014Cameroon1 – 4Brazil
3424 Jun 2014Croatia1 – 3Mexico
3925 Jun 2014Italy0 – 1Uruguay
4025 Jun 2014Costa Rica– 0England
3725 Jun 2014Japan1 – 4Colombia
3825 Jun 2014Greece 1Ivory Coast
4326 Jun 2014Nigeria2 – 3Argentina
4426 Jun 2014Bosnia-Herzegovina 1Iran
4126 Jun 2014Honduras0 – 3Switzerland
4226 Jun 2014Ecuador– 0France
4527 Jun 2014USA0 – 1Germany
4627 Jun 2014Portugal 1Ghana
4727 Jun 2014South Korea0 – 1Belgium
4827 Jun 2014Algeria– 1Russia
Peringkat Round of 16
4929 Jun 2014Brazil 1A1 – 1
(penalti32)
2B Chile
5029 Jun 2014Colombia 1C 02D Uruguay
5130 Jun 2014Netherlands 1B 12A Mexico
5230 Jun 2014Costa Rica 1D1 – 1
(penalti53)
2C Greece
531 Julai 2014France 1E 02F Nigeria
541 Julai 2014Germany 1G 12H Algeria
552 Julai 2014Argentina 1F 02E Switzerland
562 Julai 2014Belgium 1H 12G USA
Peringkat Suku Akhir / Quarterfinals
585 Julai 2014France0 – 1Germany
575 Julai 2014Brazil 1Colombia
606 Julai 2014Argentina 0Belgium
596 Julai 2014Netherlands0 – 0
(penalti43)
Costa Rica
Peringkat Separuh Akhir / Semifinals
619 Julai 2014Brazil1 – 7Germany
6210 Julai 2014Netherlands0 – 0
(penalti– 4)
Argentina
Perlawanan Penentuan Tempat Ketiga
6313 Julai 2014Brazil04:00Netherlands
Perlawanan Penentuan Juara Piala Dunia FIFA 2014
6414 Julai 2014Germany03:00Argentina

Terima Kasih En.Sumber