Hari nie harga minyak naik... Minyak petrol, minyak diesel & minyak masak semua pun naik... Paling terkesan kat aku kompem ler kenaikan harga minyak masak... Tetiba ada plak yang hantar menu-menu tanpa menggunakan minyak... Maka harus lah aku abadikan kat blog supaya tak hilang... Senang nak rujuk... Huhuhu...
Ahad
Ayam Panggang + Kangkong
Celur + Sambal Belacan
Isnin
Ikan Kembung Masak Asam
Rebus + Kubis Rebus + Sambal
Belacan Mangga
Selasa
Ikan Cencaru Bakar + Kacang
Panjang Celur + Air Asam
Rabu
Ikan Kembung Masak Pindang +
Kangkung Celur + Sambal Belacan
Khamis
Ayam Panggang/Ayam Kukus + Bendi Celur + Sambal Kicap
Jumaat
Ikan Kembung Bakar/Kukus + Pecal + Air Asam
Sabtu
Sotong/Udang Bakar + Terung Bakar + Sambal Belacan
*Jenis ikan tu boleh ditukar ikut selera korang...
Huhuhu... Tahan ker korang makan tanpa minyak... Semakin slim ler nanti ... Semoga betmanfaat untuk kengkawan semua...
Ikan tawar, budu. Menu org kelantan :)
ReplyDeleteTulah yg sedap tu...
Deletecukup sebulan turun 10kg. tak yah susah2 nak diet bagai...hehehe
ReplyDeletebetul tu, lebih sihat makan kurang berminyak... yang penting juga boleh slim slim... hihihihi
ReplyDeleteAda masa jemput datang ke blog saya ya... http://beautyhealthylifestyle.blogspot.my/
Thanks...