MENU SEMPENA MINYAK NAIK


Hari nie harga minyak naik... Minyak petrol,  minyak diesel & minyak masak semua pun naik... Paling terkesan kat aku kompem ler kenaikan harga minyak masak... Tetiba ada plak yang hantar menu-menu tanpa menggunakan minyak... Maka harus lah aku abadikan kat blog supaya tak hilang... Senang nak rujuk... Huhuhu... 


Ahad
Ayam Panggang + Kangkong 
            Celur + Sambal Belacan

Isnin
Ikan Kembung Masak Asam 
            Rebus + Kubis Rebus + Sambal 
            Belacan Mangga

Selasa
Ikan Cencaru Bakar + Kacang 
               Panjang Celur + Air Asam
Rabu
Ikan Kembung Masak Pindang +
Kangkung Celur + Sambal Belacan

Khamis
Ayam Panggang/Ayam Kukus + Bendi Celur + Sambal Kicap
Jumaat
Ikan Kembung Bakar/Kukus + Pecal + Air Asam

Sabtu
Sotong/Udang Bakar + Terung Bakar + Sambal Belacan

*Jenis ikan tu boleh ditukar ikut selera korang...

Huhuhu... Tahan ker korang makan tanpa minyak... Semakin slim ler nanti ... Semoga betmanfaat untuk kengkawan semua...

at

4 comments:

  1. mek yunie01 November, 2016 22:03

    Ikan tawar, budu. Menu org kelantan :)

    ReplyDelete
  2. sweety_pink leen02 November, 2016 12:14

    cukup sebulan turun 10kg. tak yah susah2 nak diet bagai...hehehe

    ReplyDelete
  3. Alicia Dania Lee04 November, 2016 09:51

    betul tu, lebih sihat makan kurang berminyak... yang penting juga boleh slim slim... hihihihi

    Ada masa jemput datang ke blog saya ya... http://beautyhealthylifestyle.blogspot.my/

    Thanks...

    ReplyDelete