Tanda-tanda Tidak Sihat

Sepanjang kehidupan kita pasti akan ada hari kita akan jatuh sakit @ tak sihat ... Kita terpaksa akur dengan tubuh kerana ia tanda tubuh minta direhatkan ... Demi tuntutan kerjaya, ramai yang lupa dan leka untuk menjaga kesihatan ... Tubuh yang tidak sihat mempunyai makna yang luas ... Jom kengkawan kita semak antara tanda-tanda tubuh tidak sihat ... 

1. Keadaan kulit yang tidak elok.

2. Masalah tidur malam.

3. Sukar membuang air besar atau kecil.

4. Bibir pecah-pecah.

5. Kuku jadi buruk.

6. Suhu badan berubah-ubah.

7. Fikiran berserabut.

Jika kat badan korang dah ada tanda-tanda nih ... Cepat-cepat lah ambil tindakan ... Minum air masak yang banyak ... Jaga pemakanan ... Rehat @ pergi bercuti ... 

Sumber :

Rapi, Bil.272, Jun2016